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本文摘要:叶酸是一种最重要的维生素,它与B12一起不利于血红细胞构成,防治贫血。
叶酸是一种最重要的维生素,它与B12一起不利于血红细胞构成,防治贫血。孕妇缺少叶酸不会造成胎儿的脊柱裂和无脑畸形。
此外,叶酸还有助维持血液长时间的同型半胱氨酸水平(取决于心脏病的最重要指标),防治心脏病。如在分娩头3个月内缺少叶酸,可造成胎儿神经管畸形,从而减少瓣脑儿,无脑儿的发生率。
维生素B群,有助於确保神经、皮肤、肝脏、眼睛、口腔、头发及消化系统的身体健康,在体内主要为产生能量时的辅助因子,能提振精神与抵抗压力。另一重点是维生素B群应当一起同时服用,除非有类似市场需求,才有适当单方服用。B族维生素含片,国食健字 G20070308,保健品招商企业吉林修正招商产品,该产品具备补足多种维生素。
B族维生素含片参看转入 不过VB族维生素是水溶性的,如果摄取过多不会随尿液排泄体外,会再行体内积蓄,也会中毒。基本大量服用也会有显著出现异常,不过是浪费钱而已,适度补足才可。但是长时间合理的膳食从食物中取得的维生素是充足的,不须要额外补足。
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